On l’a tous déjà vécu : un réveil difficile, et face au miroir, le verdict tombe ! Paupières gonflées, poches sous les yeux, cernes… Bref, rien ne va, il faut agir ! Bien sûr, on on conseillera en premier lieux de manger équilibré et de dormir suffisamment, mais ce n’est pas toujours compatible avec le rythme de vie moderne. Alors comment y remédier ? Découvrez dans cet articles comment soulager et dégonfler les yeux fatigués grâce à plusieurs conseils faciles à appliquer.
Penser à toujours s’hydrater
Il n’est pas toujours simple d’avoir une hygiène de vie irréprochable, mais s’il est une chose à la portée de tout le monde, c’est bien de s’hydrater. Alors pensez à boire suffisamment (d’eau bien sûr !), et évitez de manger trop salé pour ne pas accentuer la rétention d’eau qui forme les poches sous les yeux.
Le froid, un atout contre les yeux gonflés
Le froid a la faculté de dégonfler les yeux fatigués grâce à son pouvoir décongestionnant. L’astuce est simple : placez deux cuillères au congélateur, et appliquez-les sur chaque œil pendant quelques minutes. Et voilà ! Attention par contre, car la peau autour des yeux est très fine, il faut donc éviter de répéter trop souvent le procédé, pour ne pas faire éclater les vaisseaux sanguins. Voici donc une astuce à utiliser avec parcimonie !
Le massage des yeux
La nuit, l’organisme tourne au ralenti, et le corps élimine moins que dans la journée. C’est d’autant plus vrai au niveau du contour de l’œil, qui est une zone naturellement moins drainée. Conséquences : poches sous les yeux, cernes, etc., d’autant plus si la fatigue s’en même. Pour y remédier, il convient de s’adonner à un petit rituel de massage chaque matin autour des yeux. Cela permettra d’activer la circulation pour bien drainer la zone de l’eau et du liquide lymphatique, responsables des gonflements, ainsi que des pigments sanguins qui s’accumulent et qui causent les cernes.
Utiliser des soins contour des yeux de qualité
Avant de se maquiller, on peut utiliser un patch pour les yeux afin de décongestionner, hydrater lisser les petites rides et effacer toute trace de fatigue en quelques minutes. Aujourd’hui on trouve des produits de soin très efficaces et respectueux de la peau, conçus spécifiquement pour traiter le problème des yeux gonflés. De plus, cela ralentira l’apparition des rides à long terme.
Toujours se démaquiller avant de dormir
Évidemment, en rentrant d’une soirée tard dans la nuit, on n’a souvent qu’une envie, c’est d’aller se mettre au lit en abrégeant l’étape démaquillage… C’est une erreur, car, en retirant correctement le maquillage et les impuretés présentes sur la peau, on limite les risques d’obstruction des pores qui peuvent provoquer teint terne et regard fatigué. Votre peau vous dira merci !
Adapter le maquillage en conséquence
Concernant le maquillage, on pourrait avoir tendance à en abuser pour cacher la fatigue visible sur le visage. Pourtant, c’est exactement l’inverse qu’il faut faire ! Évitez donc d’attirer le regard sur les yeux en ayant la main trop lourde sur la paupière. Privilégiez la simplicité, le teint nude, et un make-up subtil.